¿Los gustos son parte de una alimentación saludable?

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Claro que conoces la importancia de comer alimentos saludables y controlar las calorías. Pero, ¿podemos darnos gustos ocasionales en una alimentación sana? Claro que sí. Un plan de control de peso flexible permite darte un gusto ocasional y razonable. Lo importante es que comer alimentos saludables sea la regla y no la excepción.

Nov. 20, 2018 See more In-depth