Los gases y los dolores por gases pueden aparecer en los momentos más inoportunos: durante una reunión importante o en un elevador lleno de gente. Aunque expulsar gases intestinales (flatos) no es algo grave, puede ser vergonzoso.

Todo lo que causa gases intestinales o está asociado con el estreñimiento o con la diarrea puede provocar dolores por gases. En general, estos dolores se presentan cuando los gases se acumulan en los intestinos y no puedes expulsarlos. La mayoría de las personas expulsa gases, al menos, 10 veces al día.

La buena noticia es que, aunque no puedas evitar los gases y los dolores por gases, unas pocas medidas simples pueden ayudarte a reducir la cantidad de gas que produces, y aliviar las molestias y las situaciones vergonzosas.

May 02, 2014