Descripción general
Los dolores de cabeza por ejercicio ocurren durante o después de hacer actividades extenuantes de forma prolongada. Algunas actividades relacionadas con los dolores de cabeza por ejercicio consisten en correr, remar, jugar al tenis, nadar y levantar pesas.
Los profesionales de atención médica dividen los dolores de cabeza por ejercicio en dos categorías. Por lo general, los dolores de cabeza primarios por ejercicio no son perjudiciales, no están relacionados con ningún problema subyacente y, a menudo, pueden prevenirse con medicamentos.
Los dolores de cabeza secundarios por ejercicio se deben a un problema subyacente que suele ser grave, ya sea dentro del cerebro (como sangrado o un tumor) o fuera del cerebro (como la enfermedad de las arterias coronarias). Los dolores de cabeza secundarios por ejercicio pueden requerir atención médica de urgencia.
Síntomas
Dolor de cabeza primario por ejercicio
Características de estos dolores de cabeza:
- Generalmente se describen como pulsátiles.
- Ocurren durante un ejercicio extenuante o después de este.
- En la mayoría de los casos, afecta ambos lados de la cabeza.
Dolor de cabeza secundario por ejercicio
Estos dolores de cabeza pueden causar lo siguiente:
- Los mismos síntomas que los dolores de cabeza primarios por ejercicio
- Vómitos
- Pérdida del conocimiento
- Visión doble
- Rigidez en el cuello
Los dolores de cabeza primarios por ejercicio en general duran entre cinco minutos y 48 horas, mientras que los dolores de cabeza secundarios por ejercicio suelen durar al menos un día y a veces persisten varios días o más.
Cuándo consultar a un médico
Si tiene un dolor de cabeza durante el ejercicio o después de este, consulte con el profesional de atención médica. Llame al profesional de atención médica de inmediato si el dolor comienza de manera abrupta o si es el primer dolor de cabeza de este tipo.
Causas
Dolor de cabeza primario por ejercicio
Se desconoce la causa exacta del dolor de cabeza primario por ejercicio. Una teoría indica que el ejercicio extenuante dilata los vasos sanguíneos que se encuentran en el cráneo.
Dolor de cabeza secundario por ejercicio
La causa del dolor de cabeza secundario por ejercicio es un problema subyacente, como alguno de los siguientes:
- Hemorragia subaracnoidea, que es el sangrado en la zona que se encuentra entre el cerebro y las membranas delgadas que lo recubren
- Anomalías en un vaso sanguíneo que llega al cerebro o que está dentro de este
- Tumores cancerosos o no cancerosos
- Obstrucción del flujo del líquido cefalorraquídeo
- Infección de los senos paranasales
- Anomalías estructurales en la cabeza, el cuello o la columna vertebral
Factores de riesgo
En los siguientes casos, puede tener más riesgo para dolores de cabeza por ejercicio:
- Si ejercita en clima caluroso
- Si ejercita a altitudes elevadas
- Si tiene antecedentes personales o familiares de migraña
Prevención
Los dolores de cabeza por esfuerzo físico suelen aparecer con más frecuencia cuando el tiempo es cálido y húmedo, o si hace ejercicios a grandes altitudes. Si tiene tendencia a los dolores de cabeza por esfuerzo físico, tal vez desee evitar los ejercicios en estas condiciones.
Algunas personas tienen dolores de cabeza por esfuerzo físico solamente cuando hacen ciertas actividades, por lo tanto, pueden prevenir los dolores de cabeza si las evitan. Hacer un precalentamiento antes de un ejercicio extenuante también puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza por esfuerzo físico.