Los talones agrietados, también conocidos como fisuras, pueden ser una molestia. Si no se tratan, pueden llevar a problemas más graves. Dedícales un poco más de atención a tus pies para tratarlos. Empieza por hidratarlos al menos dos veces al día. Busca humectantes espesos (Eucerin, Cetaphil, otros). Algunas cremas hidratantes contienen urea, ácido salicílico o alfahidroxiácido. Son agentes suavizantes de la piel que pueden ayudar a eliminar la piel muerta. También pueden causar un ligero ardor o irritación, por lo que no debe aplicarse este tipo de producto más de dos veces al día.

Presta especial atención a tus talones antes de acostarte: Sumerge los pies durante unos 10 minutos en agua tibia normal o jabonosa y sécalos dando golpecitos. Luego, frota suavemente los talones con una esponja vegetal o una escofina para quitar la piel muerta. Mientras la piel esté todavía húmeda, aplica una crema espesa a base de aceite o vaselina (Vaseline, Aquaphor Healing Ointment, otras). Luego, ponte calcetines de algodón.

Podrías intentar proteger tus talones utilizando una venda líquida o pegamento para la piel para sellar las grietas. Si las medidas de autocuidado no ayudan, habla con el profesional de atención médica sobre otras opciones de tratamiento.

May 10, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/cracked-heels-treatment/faq-20455140