Descripción general
La ciclotimia, también llamada trastorno ciclotímico, es un trastorno poco frecuente del estado de ánimo. La ciclotimia causa altibajos emocionales, pero no son tan extremos como en el trastorno bipolar I o II.
Con la ciclotimia, tiene períodos en los que el estado de ánimo tiene altibajos notorios en comparación con su valor de referencia. Tal vez se sienta en la cima del mundo por un tiempo, y luego tenga un período en el que se sienta algo decaído. Entre estos altibajos ciclotímicos, quizás se sienta bien y estable.
Si bien los altibajos de la ciclotimia son menos extremos que los del trastorno bipolar, es fundamental buscar ayuda para controlar estos síntomas porque pueden interferir con su capacidad para funcionar y pueden aumentar el riesgo para trastorno bipolar I o II.
Las opciones de tratamiento para la ciclotimia comprenden la terapia de conversación, conocida como psicoterapia, los medicamentos y el seguimiento cercano y continuo con el médico.
Síntomas
Los síntomas de la ciclotimia consisten en altibajos emocionales. Los altos ciclotímicos comprenden síntomas de un mejor estado de ánimo (síntomas hipomaníacos). Los bajos ciclotímicos consisten en síntomas depresivos leves o moderados.
Los síntomas de la ciclotimia son similares a los del trastorno bipolar I y II, pero son menos intensos. Cuando tiene ciclotimia, por lo general, puede desenvolverse en la vida diaria, aunque no siempre bien. La naturaleza impredecible de los cambios de estado de ánimo puede alterar significativamente su vida porque nunca sabe cómo se va a sentir.
Síntomas hipomaníacos
Los signos y síntomas de los altos ciclotímicos pueden comprender lo siguiente:
- Sensación exagerada de felicidad o de bienestar (euforia)
- Optimismo extremo
- Autoestima excesiva
- Ganas de hablar más de lo habitual
- Juicio deficiente que puede causar comportamientos de riesgo o elecciones imprudentes
- Frenesí de ideas
- Conducta irritable o alterada
- Actividad física excesiva
- Mayor voluntad o deseo de lograr objetivos (en los ámbitos sexual, social o laboral)
- Menor necesidad de dormir
- Tendencia a distraerse fácilmente
- Incapacidad para concentrarse
Síntomas depresivos
Algunos de los signos y síntomas de los bajos ciclotímicos pueden ser los siguientes:
- Sensación de tristeza, desesperanza o vacío
- Ganas de llorar
- Irritabilidad, especialmente en niños y adolescentes
- Pérdida del interés en actividades que antes se disfrutaban
- Cambios en el peso
- Sentimientos de inutilidad o de culpa
- Problemas de sueño
- Inquietud
- Fatiga o sensación de lentitud
- Dificultad para concentrarse
- Pensamientos relacionados con la muerte o con el suicidio
Cuándo consultar al médico
Si tiene algún síntoma de ciclotimia, busque ayuda médica lo antes posible. Generalmente, la ciclotimia no mejora por sí sola. Si tiene reticencia a buscar tratamiento, reúna coraje para confiar en alguien que pueda ayudarlo a dar ese primer paso.
Si un ser querido tiene síntomas de ciclotimia, hable de manera abierta y sincera con esa persona acerca de sus preocupaciones. No puede obligar a alguien a que busque ayuda profesional, pero puede ofrecer apoyo y ayudar a encontrar un médico o un profesional de atención para la salud mental calificado.
Pensamientos suicidas
Aunque puede presentar pensamientos suicidas si tiene ciclotimia, es más probable que esto ocurra en personas con trastorno bipolar I o II. Si está pensando en el suicidio en este momento:
- Llame al 911 o al número local de servicios de emergencia o vaya al departamento de emergencias de un hospital.
- Llame a la línea directa para prevención del suicidio. En los EE. UU., llame o envíe un mensaje de texto al 988 para comunicarse con la Línea para la Prevención del Suicidio y las Crisis 988, disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. O bien, use el chat de ayuda en línea Lifeline Chat. Los servicios son gratuitos y confidenciales.
Si no puede hacer la llamada, comuníquese de inmediato con otra persona, como un médico, un profesional de atención para la salud mental, un familiar, un amigo o alguien de su comunidad religiosa.
Causas
No se sabe con exactitud cuál es la causa de la ciclotimia. Como sucede con muchos trastornos de salud mental, las investigaciones demuestran que puede ser el resultado de una combinación de lo siguiente:
- Genética, ya que la ciclotimia suele ser hereditaria
- Diferencias en la manera en que funciona el cerebro, como cambios en la neurobiología del cerebro
- Factores ambientales, como experiencias traumáticas o períodos prolongados de estrés
Factores de riesgo
Se cree que la ciclotimia es relativamente poco frecuente. Sin embargo, es difícil precisar las estimaciones ciertas, ya que algunas personas no están diagnosticadas o se les diagnostica erróneamente otro trastorno del estado de ánimo, como depresión.
Por lo general, la ciclotimia comienza durante la adolescencia o la adultez temprana. Afecta casi por igual a hombres y mujeres.
Complicaciones
Si tiene ciclotimia, tenga en cuenta lo siguiente:
- Si no se trata, puede derivar en problemas emocionales significativos que afectan todas las áreas de la vida.
- Existe un riesgo alto de desarrollar trastorno bipolar I o II más adelante.
- Es frecuente el abuso de sustancias adictivas.
- También puede tener un trastorno de ansiedad.
- Es posible que corra más riesgos de tener pensamientos suicidas y de cometer suicidio.
Prevención
No existe una manera segura de evitar la ciclotimia. Sin embargo, recibir tratamiento en cuanto aparece el primer indicio de un trastorno de salud mental puede ayudar a prevenir el empeoramiento de la ciclotimia. El tratamiento preventivo a largo plazo también puede ayudar a evitar que los síntomas leves se conviertan en crisis completas de manía, hipomanía o depresión mayor.