Continúa tomando tu medicación durante la pandemia

Seguir un horario para tomar medicamentos puede ser difícil durante la pandemia de la enfermedad del coronavirus (COVID-19). Estos consejos pueden ayudarte.

Escrito por el personal de Mayo Clinic

La pandemia de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) ha cambiado totalmente la vida de la gente de varias maneras. Quizás trabajes desde tu casa, no estés trabajando, o tengas hijos en casa que generalmente no viven contigo, como los que están en la universidad. Prestar atención a todos los cambios que la pandemia de la COVID-19 ha provocado quizás haga difícil seguir al tanto con tu régimen de medicación.

Además, la pandemia de la COVID-19 quizás te cause estrés, temor, y te falte la esperanza. Estos sentimientos pueden hacerte tomar decisiones que empeoren tu afección, incluyendo no seguir tu régimen de medicamentos como debes. El costo de los medicamentos tal vez también sea un problema, especialmente si estás desempleado.

Ya sea que estés tomando un medicamento, o varios, es importante continuar tomándolos como lo indicó tu médico. Los medicamentos ayudan a evitar que las enfermedades empeoren.

Prueba estas sugerencias para ayudarte a seguir con tu régimen.

Comienza por hacer una lista

Ten una lista actualizada de tu médico de los medicamentos que tomas. Esto proporciona una guía clara para tu régimen de medicación. Asegúrate de que sea igual a los medicamentos que tienes en casa.

Si tienes preguntas sobre los medicamentos que estás tomando, llama a tu médico o farmacéutico. Puede guiarte con cualquier problema que tengas, incluyendo riesgos asociados a laCOVID-19. También puede indicarte si debes hacer algún cambio.

Si no puedes ver al médico en persona, una llamada telefónica o por video, o en línea, quizás sea una opción. Estos tipos de visitas de telesalud pueden ser útiles para afecciones que necesitan vigilancia, como la presión arterial alta.

Organízate

Si tomas varios medicamentos al día, considera crear un horario y ponerlo en un lugar donde lo veas con frecuencia. Si tomas varios medicamentos, tu médico o farmacéutico quizás pueda ayudarte con un horario o sugerir maneras de simplificar tu rutina.

Si tu rutina diaria ha cambiado, selecciona momentos para actividades regulares, como las comidas y la hora de irte a la cama. Pueden servir como señal de que es el momento de tomar el medicamento. O intenta asociar tus medicamentos a otros hábitos. Por ejemplo, puedes poner tus medicamentos de la mañana junto a la cafetera.

Usa recordatorios

Si en su mayoría estás en casa, poner notas adhesivas cerca de tus medicamentos quizás sea suficiente alerta para recordarte que los debes tomar. Los pastilleros también son útiles, y no requieren tecnología.

Para una opción de tecnología más avanzada, pon alarmas o avisos en el teléfono para recordarte que debes tomar los medicamentos. Tu farmacia quizás ofrezca un servicio de recordatorios con llamadas telefónicas y mensajes de texto. Si tu horario varía de un día al siguiente, este servicio puede ser muy útil para ti.

Vuelve a surtir los medicamentos por adelantado

Algunas compañías farmacéuticas han cambiado su concentración para ayudar con la COVID-19 . Además, algunas personas están tomando medicamentos que todavía no se ha probado prevengan o traten la COVID-19 . Estas situaciones quizás afecten la manera en que puedes adquerir la medicación que necesitas. No tener acceso puede provocar lapso en tu régimen.

Una semana o dos antes de que necesites volver a comprar el medicamento llama a la farmacia para asegurarte de que tu medicación esté disponible, o pídela en línea. Si hay escasez, quizás tu doctor pueda sugerir otras opciones.

Antes de ir a buscar un medicamento con receta, pregunta si tu farmacia ofrece entregar los pedidos a tu automóvil o en la puerta. O pregunta a la farmacia si surten pedidos por correo, o si los entregan en tu casa. Pedir un surtido de medicamentos de 90 días en lugar de 30 quizás sea otra manera de evitar un lapso.

Si ya no te queda medicación y no puedes ver a tu médico en persona, pregunta si puedes tener una visita por teléfono o en línea.

El costo puede hacer que mantener un surtido constante de medicamentos sea difícil. Si tienes problemas para pagar por tu medicina, pregúntale a tu doctor sobre alternativas de menor costo. Una versión genérica tal vez cueste mucho menos. Tu médico o tu farmacia quizás también puedan recomendar organizaciones que ayuden a pagar por el costo de los medicamentos. A veces las compañías farmacéuticas ofrecen descuentos o programas.

Si es necesario, ponte en contacto con alguien

Si tienes dificultades para continuar tomando tu medicación, no te aísles. Habla con tu doctor, tu farmacéutico, y tus amigos y familiares,a quienes les importas. Con el apoyo de otros y un buen plan, puedes continuar tomando tus medicamentos y cuidar bien de tu salud y bienestar.

Sept. 03, 2020 See more In-depth

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