Repaso sobre cómo cepillarte los dientes

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Te cepillas los dientes todos los días, pero ¿lo estás haciendo correctamente? A continuación, te explicamos cómo hacerlo: Sostén el cepillo de dientes con una leve inclinación, orientando las cerdas hacia la zona donde se unen los dientes con las encías. Cepíllate suavemente, con movimientos cortos hacia adelante y hacia atrás. No olvides cepillar la superficie externa, la interna y la de masticación de los dientes, y también la lengua. Usa un dentífrico con flúor y un cepillo de dientes con cerdas suaves que se adapte a tu boca de forma cómoda. Considera usar un cepillo eléctrico o a batería. De cualquier manera, cepíllate los dientes dos veces por día.

June 06, 2019 See more In-depth