Me diagnosticaron fibrilación auricular. ¿Debo hacer cambios en mi dieta?

Answers from Rekha Mankad, M.D.

Hacer cambios saludables en la dieta puede ayudarte a mejorar tu salud cardíaca y tener una forma de vida sana si tienes una enfermedad del corazón, como fibrilación auricular, un trastorno frecuente del ritmo cardíaco.

Intenta comer una dieta sana para el corazón que incluya lo siguiente:

  • Frutas
  • Vegetales
  • Granos integrales
  • Productos lácteos con bajo contenido de grasa o sin grasa
  • Proteínas, como carnes magras, frutos secos, semillas y frijoles
  • Alimentos con bajo contenido de sal, azúcares agregados, grasas saturadas y grasas trans

Además, tu médico puede recomendarte que limites o evites el alcohol si tienes fibrilación auricular, ya que este puede causar problemas de salud en algunas personas.

Si tienes diabetes, es importante que te controles los niveles de glucemia.

Tal vez debas evitar determinados alimentos si estás tomando algunos medicamentos para evitar la formación de coágulos sanguíneos. Por ejemplo, si estás tomando warfarina (Coumadin, Jantoven), un anticoagulante, tu médico te sugerirá que no comas grandes cantidades de vegetales de hojas verdes. Estos contienen vitamina K, la cual puede interferir en los efectos de tus medicamentos.

Habla con tu médico si tienes preguntas sobre tu dieta.

Además, es probable que tu médico te recomiende otros cambios saludables en tu forma de vida, por ejemplo, que dejes de fumar, que hagas actividad física habitualmente, que mantengas un peso saludable, y que mantengas los niveles de colesterol y de presión arterial bajo control.

With

Rekha Mankad, M.D.

March 11, 2016