Bienestar y vida saludable después del trasplante de cara
El equipo del Centro de Trasplantes en Mayo Clinic sabe que no solo deseas un trasplante con éxito, sino también una vida sana y plena después de recibirlo. Para que esto sea posible, tu equipo del trasplante colabora contigo a fin de garantizar que vuelvas a tener un estilo de vida activo una vez que te hayas recuperado de tu cirugía de trasplante. Los trabajadores sociales, coordinadores, fisioterapeutas y otros miembros del equipo de trasplante te brindarán apoyo después del trasplante.
Cuidado de tu nueva cara después del trasplante
Después del trasplante de cara, trabajarás con un fisioterapeuta para aprender a cuidar tu nueva cara. Comenzarás la terapia en el hospital y la continuarás durante varios meses después del trasplante. El fisioterapeuta te dará ejercicios para ayudarte a recuperar la función facial.
Haz de la actividad física una parte regular de tu vida para continuar mejorando tu salud y tu estado físico después del trasplante de cara. El fisioterapeuta trabajará contigo para desarrollar el programa de ejercicios que mejor se adapte a tus necesidades.
Alimentación y nutrición después del trasplante de cara
Después del trasplante de cara, es posible que necesites ajustar tu alimentación para ayudarte a recuperar, mantenerte saludable y prevenir infecciones y enfermedades. Tu especialista en nutrición, o dietista, y otros miembros de tu equipo de tratamiento trabajarán contigo para elaborar un plan de alimentación saludable que satisfaga tus necesidades, complemente tu estilo de vida y te ayude a mantener un peso saludable.
El dietista también puede brindarte varias opciones de alimentos saludables e ideas para aplicar en tu plan de alimentación. Algunas recomendaciones del dietista pueden ser las siguientes:
- Comer al menos cinco porciones de frutas y verduras al día
- Comer productos integrales como panes, cereales y otros
- Beber leche descremada o consumir otros productos lácteos descremados para conservar la suficiente cantidad de calcio
- Seguir una dieta baja en sal y grasas
- Evitar el pomelo (toronja) y su jugo debido a su efecto metabólico sobre los inhibidores de la calcineurina, que son un grupo de medicamentos inmunosupresores
- Seguir las pautas de seguridad alimentaria
Afrontamiento y apoyo
Vivir con un trasplante o esperar un trasplante puede ser difícil, y es normal tener temores y preocupaciones.
Contar con el apoyo de tus amigos y familiares puede ser útil. Además, tú y tu familia pueden unirse a un grupo de apoyo con personas que entienden por lo que estás pasando y que pueden brindarte apoyo. Los grupos de apoyo ofrecen un espacio para que tú y tu familia compartan sus miedos, inquietudes, dificultades y éxitos con personas que han tenido experiencias similares. Es posible que conozcas a personas que ya se han hecho un trasplante o que estén esperando uno.