Video: Tres consejos para no aparentar tu edad

Tres consejos para no aparentar tu edad

Uno: sal a bailar. El ejercicio puede ralentizar los efectos del envejecimiento en tu cerebro.

Dos: aprende a tocar el ukelele. O empieza clases de francés. O de fotografía. El aprendizaje favorece la capacidad de adaptación del cerebro.

Tres: programa una reunión. Ser social previene el aislamiento vinculado a las enfermedades del corazón y del cerebro.

Consejos de los especialistas en neurología y neurocirugía de Mayo Clinic.