قد يحدث تورُّم الساق في أي جزء من الساقين، بما في ذلك القدمين والكاحلين وربلة الساقين والفخذين. ويمكن أن تتورم الساق إما بسبب تراكم السوائل (احتباس السوائل) أو بسب التهاب في الأنسجة أو المفاصل المصابة أو المريضة.
كما أن العديد من أسباب تورُّم الساق، مثل الإصابة أو الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة، هي أسباب شائعة ويسهل التعرف عليها؛ فلا داعي للقلق. قد يشير تورُّم الساق في بعض الأحيان إلى اضطراب أكثر خطورة، مثل مرض القلب أو الجلطة الدموية.
بادر بتلقِّي الرعاية الطبية فورًا إذا انتفخت ساقاك دون سبب واضح، خاصةً إذا كنت تعاني من الشعور بألم مجهول السبب في الساق أو صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر أو مؤشرات مرض تحذيرية أخرى تنذر بحدوث جلطة دموية في رئتيك أو مشكلة صحية في القلب.
يمكن أن تؤدي العديد من العوامل إلى تورم الساق، وتتفاوت هذه العوامل كثيرًا في خطورتها.
بادر بالحصول على الرعاية الطبية فورًا إذا كنت تعاني من تورُّم في الساق وأي من مؤشرات المرض أو الأعراض التالية، والتي يمكن أن تشير إلى وجود جلطة دموية في رئتيك أو تنذر بحالة خطيرة في القلب:
- ألم الصدر
- صعوبة في التنفس
- ضيق النفس عند ممارسة مجهود أو عند استلقائك على السرير
- الإغماء أو الدوخة
- السعال الدموي
اطلب أيضًا رعاية فورية إذا كان تورُّم ساقك:
- يحدث بشكل مفاجئ وبلا سبب واضح
- يتعلق بإصابة بدنية، مثل السقوط أو إصابة رياضية أو حادث سيارة
- يحدث في ساق واحدة ويكون مؤلمًا أو مصحوبًا ببرودة وشحوب الجلد
حدد موعدًا لزيارة الطبيب
ما زالت المشاكل غير الطارئة المتعلقة بتورُّم الساق تحتاج إلى رعاية فورية. يمكن أن يبدو تورُّم الساق الذي هو أحد الآثار الجانبية لتناول الدواء مثل تورُّم الساق الناجم عن اضطراب في الكلى. حدد موعدًا طبيًا في أقرب وقت ممكن حتى يتمكن طبيبك من تشخيص السبب.
قبل موعدك الطبي، ضع في اعتبارك النصائح التالية:
- تقليل كمية الملح في نظامك الغذائي.
- وضع وسادة تحت ساقيك عند الاستلقاء، مما قد يقلل من حدوث التورُّم المرتبط بتراكم السوائل.
- ارتداء جوارب الضغط المرنة، ولكن تجنب ارتداء الجوارب الضيقة حول الجزء العلوي منها، وإذا كان بإمكانك رؤية آثار المطاط على جلدك فقد تكون ضيقة جدًا.
- إذا كنت بحاجة إلى الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، فامنح نفسك فترات راحة متكررة وتحرك في المكان، إلا إذا كانت الحركة تسبب الألم.
- لا تتوقف عن تناول الأدوية المصروفة بوصفة طبية دون التحدث مع طبيبك، حتى إذا كنت تشك في أنها قد تكون سببًا في تورُّم الساق.
- قد يخفف عقار الأسيتامينوفين المتاح دون وصفة طبية (تايلينول، وأدوية أخرى) من حدة الألم المرتبط بالورم.
Show References
- Sterns RH. Pathophysiology and etiology of edema in adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Jan. 30, 2020.
- Edema. Merck Manual Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/cardiovascular-disorders/symptoms-of-cardiovascular-disorders/edema?query=edema#. Accessed Jan. 30, 2020.
- Papadakis MA, et al., eds. Lower extremity edema. In: Current Medical Diagnosis & Treatment 2020. 59th ed. McGraw-Hill Education; 2020. https://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed Jan. 30, 2020.
- Edema (swelling) and cancer treatment. National Cancer Institute. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/edema. Accessed Jan. 30, 2020.
- Smith CC. Clinical manifestations and evaluation of edema in adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Jan. 30, 2020.
- Seller RH, et al. Swelling of the legs. In: Differential Diagnosis of Common Complaints. 7th ed. Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. Accessed Feb. 1, 2020.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/symptoms/leg-swelling/basics/definition/sym-20050910