علامات المخاض: كوني على دراية بالأمور المتوقعة

هل تعرفين العلامات الأساسية للمخاض؟ فهم التغيرات التي تحدث في جسمك أثناء الاستعداد للولادة.

من إعداد فريق مايو كلينك

في الأفلام، غالبًا ما يُولد الأطفال بسرعة وبطريقة درامية. إذ تتلوّى الأم من الألم عدة مرات من حركة انقباض واحدة، ليظهر الطفل بعدها فجأة. ولكن في الواقع، عادة ما تستغرق الولادة قدرًا من الوقت، والعلامات المبكرة للولادة قد تكون خادعة. إليكِ ما تحتاجين إلى معرفته حول العلامات الشائعة للولادة.

ترقق عنق الرحم (إمحاء عنق الرحم)

يُسمى الجزء السفلي من الرحم عنق الرحم. وقبل المخاض، يبلغ طول عنق الرحم عادة من 3.5 إلى 4 سنتيمترات. وعند بدء المخاض، يلين عنق الرحم، ويقصر طوله، ويترقق (إمحاء عنق الرحم). وقد تشعرين بانقباضات خفيفة غير منتظمة، أو لا تشعرين بشيء على الإطلاق.

وغالبًا ما توصف حالة إمحاء عنق الرحم بالنسب المئوية. فعندما يكون الإمحاء بنسبة 0%، يكون طول عنق الرحم سنتيمترين على الأقل، أو سميك جدًا. ويجب أن يمّحى عنق الرحم بنسبة 100%، أو يكون مترققًا بالكامل قبل الولادة المهبلية.

انفتاح عنق الرحم (توسع)

من العلامات الأخرى للمخاض بداية فتح عنق الرحم (التوسع). حيث يقيس الطبيب مقدار التوسع بالسنتيمتر من صفر (لا يوجد توسع) إلى 10 (توسع كامل).

وفي البداية، يمكن أن تكون هذه التغيرات الحاصلة في عنق الرحم بطيئة جدًا. لكن بمجرد بلوغ المخاض النشط، توقعي حدوث التوسع بسرعة أكبر.

زيادة الإفرازات المهبلية

خلال فترة الحمل، تكون فتحة عنق الرحم مسدودة بمكونات مخاطية سميكة لمنع دخول البكتيريا إلى الرحم. وفي أواخر الثلث الثالث من فترة الحمل، قد تندفع هذه المكونات المخاطية داخل المهبل. وقد تلاحظين زيادة في الإفرازات المهبلية والتي تكون شفافة أو وردية اللون أو بها القليل من الدم. وقد يحدث هذا قبل عدة أيام من بدء المخاض أو في بدايته.

لكن إذا كان النزيف المهبلي غزيرًا مثل نزيف فترة الحيض المعتاد، فاتصلي بالطبيب المتابع لحالتك على الفور. فالنزيف المهبلي الغزير يمكن أن يكون علامة لوجود مشكلة.

الترتيب المتناسق: فرط الطاقة

قد تستيقظين في صباح أحد الأيام تملؤك الحيوية والنشاط، فتقبلين على ملء الثلاجة بوجبات الطعام المُعَدة، وتجهيز سرير المولود المنتظر وترتيب ملابسه حسب اللون. تُعرف هذه الرغبة على نحو شائع باسم غريزة الترتيب المتناسق.

يمكن أن يبدأ الترتيب المتناسق في أي وقت خلال فترة الحمل، ولكن بالنسبة لبعض النساء، فهي علامة على اقتراب موعد المخاض. افعلي ما يتعين عليكِ فعله، ولكن لا ترهقي نفسك. وفِّري طاقتك للعمل الأصعب الذي ينتظرك وهو المخاض.

الشعور بأن الجنين قد نزل إلى أسفل (الإحساس بالخفة)

الإحساس بالخفة هو المصطلح المستخدم للتعبير عن سقوط رأس الجنين أسفل الحوض. وقد يسبب هذا تغيرًا في شكل البطن. كما قد يحدث هذا التغيير في أي وقت من بضعة أسابيع إلى بضعة ساعات قبل بدء المخاض.

نزول ماء الولادة (تمزق الأغشية)

كيس السلى هو غشاء ممتلئ بالسائل بالجنين في الرحم. في بداية المخاض أو خلاله، تتمزق الأغشية، وهذا يُعرف أيضًا بنزول ماء الولادة.

عند نزول ماء الولادة قد تشعرين بتدفق غير منتظم أو مستمر لكميات صغيرة من السائل من المهبل أو تدفق للسائل أكثر قوة. إذا شعرتِ بنزول ماء الولادة، أو إذا كنت غير متيقنة من أن هذا السائل هو سائل سلوي أو بول أو غير ذلك، فاتصلي بالطبيب المتابع لحالتك أو توجّهي مباشرة إلى عيادة الولادة على الفور. وستخضعين أنتِ وطفلك للتقييم من أجل تحديد الخطوات التالية اللازم اتخاذها.

إذا تمزّق كيس السلى، يجب تحديد موعد الولادة في أسرع وقت ممكن. وكلما طالت المدّة بين نزول ماء الولادة وبين بداية المخاض، إن لم يكن قد بدأ بالفعل، زاد خطر إصابتك أو إصابة جنينك بالعدوى. قد يحفز الطبيب انقباضات الرحم قبل أن تبدأ من تلقاء نفسها (تحريض المخاض).

التقلصات: عندما يبدأ ألم المخاض

قد تشعرين بتقلصات عابرة، وفي بعض الأوقات قد تكون مؤلمة، خلال الأشهر الأخيرة من الحمل - والشعور بضيق الرحم وارتخائه. تُدعى هذه بتقلصات براكستون هيكس.

لمعرفة الفرق بين تقلصات براكستون هيكس والتقلصات الحقيقية، فكِّري في الإجابة على الأسئلة الآتية:

  • هل التقلصات منتظمة؟ حدِّدي وقت التقلصات من بداية أول تقلص حتى بداية التقلص التالي. ابحثي عن نمط مُنتظم للتقلصات التي تزداد قربًا من بعضها بالتدريج. يفصل بين تقلصات المخاض النشط عمومًا ما بين دقيقتين و5 دقائق. تظل تقلصات المخاض الكاذبة غير منتظمة.
  • كم تستمر مدتها؟ حدِّدي وقت استمرار كل تقلص. تستمر التقلصات الحقيقية مدة تتراوح بين 60 و90 ثانية تقريبًا.
  • هل تتوقف تلك التقلصات؟ تستمر التقلصات الحقيقية بغض النظر عن مستوى نشاطك أو وضعك. قد تتوقف التقلصات في حالة المخاض الكاذب عند المشي أو الاستراحة أو تغيير الوضع.
  • هل تزداد شدة التقلصات؟ نعم، تزداد التقلصات شدة تدريجيًا. لا، التقلصات ضعيفة عمومًا، أو قد تكون شديدة في البداية، ثم تضعف.

توقعي الإنذارات الكاذبة

تذكري أنه لا يوجد أحد يعرف ما يحفز المخاض على وجه التأكيد، وأنك ستخوضين تجربة فريدة. وأحيانًا تصعب معرفة موعد بدء المخاض.

ولذلك، لا تترددي في الاتصال بمقدم الرعاية الصحية إذا كنتِ في شك مما إذا كنت في مخاضك أم لا. قد يكون المخاض المبكر على وجه الخصوص خفيًا. إذا شعرت بأي علامة من علامات المخاض قبل إتمام حملك 37 أسبوعًا - وبالأخص في حال وجود تبقع مهبلي - فاستشيري مقدم الرعاية الصحية.

وفي حال وصلت إلى المستشفى واكتشفت أنه كان مخاضًا زائفًا، فلا تشعري بالحرج أو الإحباط. فكري في الأمر على أنه تجربة تدريبية.

01/03/2022 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة