هل يتعين علي إعطاء الفيتامينات المتعددة للطفل في مرحلة ما قبل المدرسة؟

تعد الفيتامينات المتعددة غير ضرورية لمعظم الأطفال الأصحاء والذين ينمون بشكل طبيعي.

يعد الطعام أفضل مصدر للعناصر المغذية. حيث توفر الوجبات المنتظمة والمقبلات كافة العناصر الغذائية التي يحتاج إليها معظم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة.

وفي حين أنه يصعب إرضاء الأطفال الصغار فيما يتعلق بالطعام، إلا أن ذلك لا يعني بالضرورة أن لديهم نقصاً في التغذية. يتم تعزيز العديد من الأطعمة الشائعة — بما في ذلك حبوب الإفطار والحليب وعصير البرتقال — بالعناصر الغذائية الهامة، مثل فيتامين ب وفيتامين د والكالسيوم والحديد. وبالتالي، فقد يتم إمداد طفلك بمقدار من الفيتامينات والمعادن أكبر مما تعتقد.

علاوة على ذلك، لا تخلو الفيتامينات المتعددة من بعض المخاطر. فقد تكون الجرعات الضخمة من الفيتامينات والمعادن سامة. بالإضافة إلى ذلك، فقد تتفاعل بعض الفيتامينات والمعادن مع الأدوية التي قد يكون طفلك يتناولها.

تحدث مع الطبيب الخاص بطفلك إذا كان لديك بعض المخاوف حول حصول طفلك على المستوى الموصى به من الفيتامينات والمعادن. قد يكون الفيتامين المتعدد مفيداً لطفلك في حالة:

  • إصابته بتأخر في النمو البدني والنمائي (قصور في النمو)
  • إصابته بأمراض مزمنة معينة أو الحساسية الغذائية
  • التزامه بنظام غذائي مقيّد، مثل اتباع نظام غذائي نباتي صارم

إذا كان طبيب طفلك يوصي بفيتامين متعدد، فاختر نوعاً مخصصاً للمجموعة العمرية التابع لها طفلك، والذي لا يوفر ما يزيد عن نسبة 100% من القيمة اليومية المصرح لها من الفيتامينات والمعادن. علاوة على ذلك، احتفظ بالفيتامينات المتعددة بعيداً عن متناول الأطفال ووضح لهم بأنها ليست حلوى.

11/06/2019 See more Expert Answers