اقرأ عن كوفيد 19 ولقاحاته والمستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
قد يبدو من الواضح وضع هدف لإنقاص الوزن وهذا أمر واقعي، ولكن كيف تعرف ما هذا؟ اعتمادا على وزنك، قد يكون 5 ٪ من وزنك الحالي هدفا واقعيا. إذا كنت 180 جنيهاً (82 كيلوغراماً)، 5٪ تساوي 9 جنيهات (4 كيلوغرامات). حتى هذا المستوى من فقدان الوزن يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر إصابتك بمشاكل صحية مزمنة، مثل مرض القلب والسكري من النوع الثاني.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.