جودة الرعايةتَعًرّف على ما يجعل Mayo Clinic [مايو كلينك] المكان المُناسب لتلقي رعايتك الصحية حدد موعد
تَعَرَف على طاقم العملاعثر على دليل الأطباء والأقسام في جميع أحرام Mayo Clinic [مايو كلينك] قم بالزيارة الآن
البحث والتجارب السريريةااكتشف كيف تُساهم بحوث Mayo Clinic [مايو كلينك] وتجاربها السريرية في تطوير علم الطب وتحسين رعاية المريض تحرى عن ذلك الآن
قم بزيارة مدارسنايقوم أساتذة Mayo Clinic [مايو كلينك] بتدريب رواد الغد لمنح المريض الرعاية الصحية التي تتميز بالعطف والقيم العليا والسلامة.
الخدمات المهنيةتحرى عن موارد Mayo Clinic [مايو كلينك] العديدة وتعرف على الوظائف المتوفرة لممتهني الطب اِحصل على المستجدات
تبرع لMayo Clinic [مايو كلينك]ساعد في وضع معيار جديد عالمي للرعاية الصحية للناس في أي مكان تبرع الآن
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
يمكن للوجبات الخفيفة الصحية أن ترضي الجوع وتمنعك من تناول مساعدات إضافية في وجبتك التالية، والتي يمكن أن تقلل من إجمالي السعرات الحرارية اليومية الكلية. يمكن أن توفر الوجبات الخفيفة بين الوجبات أيضًا طاقة ما بعد الظهيرة والمواد الغذائية الإضافية. إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فحاول تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات التي تحتوي على 100 سعرة حرارية أو أقل: 1 كوب موز مقطع وتوت علّيق طازج؛ و2 كوب جزر، و2 كوب من الفشار المدخن، و5 جاودار أو مقرمشات بومبرنيكل، و2 ملقعة كبيرة من الفول السوداني، وشريحتان بحجم الدومينو من الكولبي قليل الدسم أو جبنة شيدر.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.