هل يمكن أن يكون التساهل جزءًا من النظام الغذائي الصحي؟

By Mayo Clinic Staff

وبالطبع، من المقرر معرفة المرضى بأهمية تناول الأطعمة الصحية ومراقبة السعرات الحرارية. ولكن هل توجد فرصة للنظام الغذائي الصحي الكميات الكبيرة العارضة؟ راهن على ذلك. تسمح خطة إدارة الوزن المرنة بتناول الوجبات الممتعة العَرَضية المعقولة. والأهم أن تناول الوجبات الصحية هو القاعدة الأساسية وليس الاستثناء.

28/06/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة