نصائح لتناول الطعام على عجلة

By Mayo Clinic Staff

هل تتنقل باستمرار؟ هل تحتاج إلى شيء يمدك بالطاقة حتى موعد الوجبة التالية؟ إن الوجبات الخفيفة الصحية هي الشيء المناسب لإشباع جوعك وتزويد جسمك بالطاقة. جرب أفكار الوجبات السريعة والسهلة هذه: الجزر النيئ، أو الفشار المحضر بتقنية الهواء الساخن أو تفاحة.

21/02/2018 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة