نصائح لتناول الطعام على عجلة

By Mayo Clinic Staff

هل تتنقل باستمرار؟ هل تحتاج إلى شيء يمدك بالطاقة حتى موعد الوجبة التالية؟ الوجبات الخفيفة الصحية هي الخيار المناسب لإشباع جوعك وتزويد جسمك بالطاقة. جرب أفكار الوجبات السريعة والسهلة هذه: الجزر النيئ أو بعض الفشار المحضر بتقنية الهواء الساخن أو ثمرة تفاح.

06/06/2020 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة