صحة المراهقين واليافعين

من إعداد فريق مايو كلينك

اللياقة البدنية والتغذية هما حجر الأساس لصحة اليافعين والمراهقين. يمكن أن تمهد العادات الصحية التي يكتسبها طفلك الآن لحياة صحية على المدى الطويل.

إذا كان طفلك نشيطًا بدنيًا، شجعه على الاستمرار. إذا كان طفلك غير مهتم بالرياضات المنظمة، شجعه على إيجاد بدائل. يمكنك أيضًا تعزيز صحة المراهقين واليافعين من خلال تشجيع طفلك على تناول الأطعمة الصحية. قدم العديد من الأطعمة الصحية في المنزل، واشرح أهمية ضبط الحصص الغذائية، وشجع طفلك على انتقاء خيارات صحية عندما يأكل مع أصدقائه.

شارك أي مخاوف قد تكون لديك حول صحة اليافعين والمراهقين مع طبيب طفلك.

23/09/2021

اطلع كذلك على

  1. Acne mistakes
  2. Antidepressants for children and teens
  3. Bullying Scars
  4. Car sickness in children
  5. Cast care
  6. Children and gender identity
  7. Concussion in children
  8. Herd immunity and coronavirus
  9. COVID-19 in babies and children
  10. COVID-19 vaccines for kids: What you need to know
  11. Distracted Driving
  12. Enterovirus D68 and parechovirus: How can I protect my child?
  13. Fast food: Tips for choosing healthier options
  14. Fish Science
  15. Heads Up Hockey
  16. HPV vaccine
  17. Hygiene hypothesis
  18. Iron deficiency in children
  19. Kids and exercise
  20. BMI and waist circumference calculator
  21. Mayo Clinic Minute: Why and when children should be vaccinated
  22. Mayo Clinic Minute: Why concussion screening is important
  23. Mental illness in children: Know the signs
  24. Motocross Injuries
  25. MRSA prevention
  26. New School Anxiety
  27. Piercings: How to prevent complications
  28. Pubertal blockers
  29. Safety tips for attending school during COVID-19
  30. Limiting screen time
  31. Talking to your teen about sex
  32. Sports and Bullying
  33. Strength training for kids
  34. Sudden death in young people: Heart problems often blamed
  35. Tattoos
  36. Teen drug abuse
  37. Teen suicide
  38. Teens and social media use
  39. Test anxiety: Can it be treated?
  40. Vaccine guidance from Mayo Clinic
  41. Wiiitis