هل هذه هي العطلة المثالية؟ انسى الموضوع!

By Mayo Clinic Staff

وإِن إضافة الاستعدادات واسعة النطاق كالتبضع والشواء والتسلية إلى المتطلبات اليومية المعتادة يُمكن أن يسلب مُتعة أيام العطل. فبدلاً من ذلك فَكِّر في التقليص. رَكِّز على تقاليد العطلة التي تستمتع بها كثيراً ولا تكترت بالباقي. تَقَبَّل العيوب في نفسك وفي الآخرين. تَقَبَّل موسم العطل بسلام وابتهاج.

01/08/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة