تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
يُمكن أن تُشجِع الأفكار السلبية التشاؤم وتُشكِّل إجهاد نفسي لا داعي له. يُمكنك تَعَلُم كيفية تحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية. فالعملية بسيطة لكنها تستغرق الوقت والممارسة. ابدأ باتباع قاعدة بسيطة واحدة: لا تقُل أي شيء لنفسك لا يُمكنك قوله لشخص آخر. توقف لتقيِّم ما تُفكِر به خلال اليوم. في حال دخول فكرة سلبية إلى عقلك قُم بتقيمها بشكل منطقي وأجب بإثباتات عما تجده جيداً في شخصيتك.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.