لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
بالنسبة للغالبية العظمى، يستغرق الأمر عدة محاولات للتغلب على إدمان التبغ. إذا كنت قد حاولت الإقلاع عن التدخين من قبل لكنك عدت إليه مرةً أخرى، فعليك أن تفكر بشأن الصعوبات التي واجهتها وسبب عودتك للتدخين مرة أخرى. ما الذي ساعدك على الإقلاع وما الذي لم يساعدك عليه؟ ما الذي جعلك تلتقط أول سيجارة بعد أن كنت قد أقلعت عن التدخين؟ إذا لم يكن قد سبق لك استخدام أي من منتجات الإقلاع عن التدخين في المرة السابقة، ففكر في استخدام أحدها هذه المرة. وينطبق الأمر نفسه على اللجوء لاستشارة المتخصصين. فكر في الأمور الأخرى التي يمكنك القيام بها على نحو مختلف هذه المرة لتقلع عن التدخين للأبد.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.