السجائر الإلكترونية: ليست طريقة آمنة للتدخين

تعد السجائر الإلكترونية بدائل شائعة للسجائر العادية، ولكن هل هي آمنة؟

By Mayo Clinic Staff

إذا كنتَ تُفَكِّر في تجربة السجائر الإلكترونية، فقد تتساءل عما إذا كانت حقًّا خيارًا أكثر أمانًا أو صحة أو ما إذا كان بإمكانها مساعدتكَ في الإقلاع عن التدخين. إليكَ ما تحتاج إلى معرفته عن السجائر الإلكترونية.

ما آلية عمل السجائر الإلكترونية؟

السجائر الإلكترونية هي أجهزة تعمل ببطارية تُسخِّن سائلاً (عادةً ما يحتوي على النيكوتين، لكن ليس دائمًا) محولةً إياه إلى بخار يمكن استنشاقه. وأحيانًا يُطلق عليها المرذاذ الإلكتروني أو أنظمة توصيل النيكوتين الإلكترونية. وبالإنجليزية، تسمى عملية تدخين السجائر الإلكترونية أحياناً "vaping"، وتعني التبخير.

تشبه بعض السجائر الإلكترونية السيجارة التقليدية أو السيجار أو الغليون. يشبه بعضها الآخر الأقلام أو أجهزة الذاكرة الوميضية أو قد يكون تصميمها مختلفًا تمامًا. قد تكون السجائر الإلكترونية قابلة لإعادة الاستخدام أو إعادة التعبئة. تحتوي معظم السجائر الإلكترونية على عبوات — أحيانًا تسمى العبوات أحادية الاستخدام بالإنجليزية (pods)، أي قوارير — أو قد تحتوي على خزان يمكن إعادة تعبئته بسائل، والذي يُطلق عليه أيضًا السائل الإلكتروني أو العصير الإلكتروني. يحتوي السائل عادة على النيكوتين، والمنكهات، والبروبيلين غليكول، والجلسرين النباتي.

يتم تحديد قوة السيجارة الإلكترونية من خلال كمية النيكوتين الموجودة في السائل الإلكتروني، ويتم التعبير عنها بالملليغرام لكل مليلتر، أو كنسبة مئوية. ومع ذلك، أثارت الدراساتُ مخاوفَ بشأن عدم احتواء جميع ملصقات السجائر الإلكترونية على معلومات دقيقة حول كمية النيكوتين. تحتوي بعض قوارير سائل التدخين على نوع مركّز من النيكوتين يسمى ملح النيكوتين. يمكن أن تحتوي القارورة التي فيها 5٪ من ملح النيكوتين على ما يتراوح بين 30 إلى 50 ملليغرام من النيكوتين، وهو ما يعادل كمية النيكوتين التي تدخل الجسم عند تدخين علبة إلى ثلاث علب من السجائر العادية.

هل السجائر الإلكترونية آمنة على الصحة؟

في الأشهر الأخيرة، أبلغت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية (CDC) منها عن أكثر من 1000 إصابة في الرئة مرتبطة بتدخين السجائر الإلكترونية، ومعظمها يتعلق بمنتجات تحتوي على رباعي هيدروكانابينول (THC). تحث إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) الناس على التوقف عن استخدام منتجات السجائر الإلكترونية التي تحتوي على رباعي هيدروكانابينول (THC) أو أي من منتجات سجائر إلكترونية تباع في الشوارع أو من الأصدقاء أو بطريقة غير مشروعة. تحذر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أيضًا من إضافة رباعي هيدروكانابينول (THC) والزيوت الأخرى أو أي مواد أخرى إلى منتجات التدخين الإلكترونية. إذا كنت من مدخني السجائر الإلكترونية، انتبه لأعراض مثل السعال وضيق النفَس وألم الصدر. احصل على رعاية طبية إذا ساورك القلق بشأن صحتك.

لا تُعتبر السجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين آمنة للمراهقين أو البالغين الصغار أو النساء الحوامل. يمكن للنيكوتين أن يضر بنمو الدماغ لدى الأطفال والشباب في أوائل العشرينات، وهو سام للأجنّة خلال نموها. وقد أصيب أطفال وبالغون أيضًا بالتسمم عن طريق بلع أو تنفس أو امتصاص سائل السجائر الإلكترونية من خلال الجلد أو العينين، وفقًا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC).

وبالنسبة للشباب والبالغين غير المدخنين، فإن استخدام السجائر الإلكترونية يعرضهم لخطر إدمان النيكوتين. قد يقودهم ذلك إلى تدخين السجائر الإلكترونية على المدى الطويل، والتي لا تُعرف آثارها، أو إلى تدخين السجائر التقليدية. أظهرت الأبحاث تزايد استخدام المراهقين للسجائر الإلكترونية، وأنه يرتبط بزيادة استخدام السجائر التقليدية في المستقبل.

وفي حالات نادرة، سببت بطاريات السجائر الإلكترونية المعطوبة حدوث حرائق وانفجارات، معظمها أثناء شحن البطاريات.

هل من الممكن ان تُساعِدَني السجائر الإلكترونية في الإقلاع عن التدخين؟

لم يتم اعتماد السجائر الإلكترونية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) كوسيلة مساعدة للإقلاع عن التدخين.

أظهرت الدراسات حول فعالية السجائر الإلكترونية في المساعدة في الإقلاع عن تعاطي التبغ نتائج متباينة. تشير أبحاث محدودة إلى أن الاقتصار على استخدام السجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين بهدف الإقلاع عن التدخين يمكن أن يكون فعالاً على المدى القصير مقارنة باستخدام بدائل النيكوتين الطبية. ولكن لا توجد أدلة كافية تقارن بين سلامة وفعالية استخدام السجائر الإلكترونية من جهة، والعلاجات المستندة على الأدلة من جهة أخرى، كوسائل للإقلاع عن التدخين. قد تكون السجائر الإلكترونية ملائمة فقط لمن لا يرغبون في تجربة العلاجات المستندة على الأدلة للإقلاع عن التدخين، أو أولئك الذين لم تنجح تلك العلاجات معهم.

إذا كنت تستخدم السجائر الإلكترونية بهدف الإقلاع عن التدخين، تذكر أن هدفك هو الإقلاع التام عن استخدام جميع منتجات التبغ. أيضا، يجب الحذر بشدة من الاستخدام المزدوج للسجائر التقليدية والسجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين.

إذا كنت تبحث عن طريقة تساعدك في الإقلاع عن التدخين، فتوجد عدة أدوية اعتمدتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، وقد ثبت أنها آمنة وفعالة لهذا الغرض. كما ثبت أن الدمج بين الأدوية والاستشارات من أكثر الطرق فعالية.

بسبب عدم إيجاد حل لمشاكل السلامة المتعلقة بالسجائر الإلكترونية، ولأن الأبحاث حول استخدامها كوسيلة للإقلاع عن التدخين غير حاسمة، لا تنصح Mayo Clinic باستخدام السجائر الإلكترونية كطريقة للإقلاع عن التدخين.

إذا كنت ترغب في التوقف عن التدخين، فاتصل بالرقم ‎800-QUIT-NOW (800-784-8669)‎ للتحدث مع خدمات المساعدة على الإقلاع في الولاية التي تسكن بها، أو اتصل بمركز علاج إدمان النيكوتين في Mayo Clinic على الرقم المجاني ‎800-344-5984.

11/10/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة