هل هذا الهوس حقيقيّ؟
إجابة من إيفون باتلر توباه، (دكتور في الطب)
مصطلح "هوس السمنة الناجمة عن الحمل" هو مصطلح ابتدعته وسائل الإعلام للتعبير عن رغبة بعض النساء في التحكم في زيادة الوزن أثناء فترة الحمل، وذلك من خلال الإفراط في اتباع حميات غذائية صارمة وممارسة التمارين الرياضية.
لا يعترف مقدمو الرعاية الصحية بهذا المصطلح على نحو موحد، إلا أن السلوك المصاحب لهوس السمنة الناجمة عن الحمل حقيقي ويمكن أن يضر بصحة الجنين. وفي حين تكتسب الكثير من النساء وزنًا إضافيًا أثناء فترة الحمل، تفرط أخريات في القلق من زيادة أوزانهن وتمر بهن لحظات من الاضطراب فيما يتعلق بصورة أجسادهن أثناء فترة الحمل. ويزداد خطر التعرض لهذا الهوس لدى النساء ممن يُشير تاريخهن المرضي إلى الإصابة باضطرابات الأكل، ومن اللاتي لا يحصلن على دعم اجتماعي كافٍ من المقربين لهن.
ومن بين المؤشرات التحذيرية لوجود هذا الهوس ما يلي:
- الحديث عن الحمل وكأنه غير موجود
- التركيز بشدة على حساب السعرات الحرارية
- تناول الطعام بمفردهن، أو تخطِّي بعض الوجبات
- الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية
يمكن لمقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك مساعدتك في معرفة المقدار المناسب من زيادة الوزن أثناء فترة الحمل، استنادًا إلى الوزن قبل الحمل ومؤشر كتلة الجسم. كما يمكنه أن يوضح لكِ كيفية اتباع عادات نمط الحياة الصحية وطرق التغذية السليمة للتحكم في زيادة الوزن أثناء فترة الحمل. وقد يُفيدكِ أيضًا استشارة أحد أطباء التغذية المعتمدين أو استشاريي الصحة النفسية.
ومع ذلك تعد زيادة الوزن بمقدار معتدل أثناء فترة الحمل أمرًا ضروريًا لصحة كل من الأم والجنين على حدٍ سواء. إذا كنتِ حاملاً وتعانين من تصوركِ لشكل جسدكِ، فاطرحي على مقدِّم الرعاية الصحية الأسئلة والاستفسارات التي تشغل بالكِ.
With
إيفون باتلر توباه، (دكتور في الطب)
11/12/2020
- Mathieu J. What is pregorexia? Journal of the American Dietetic Association. 2009; doi:10.1016/j.jada.2009.04.021.
- Zauderer CR. Eating disorders and pregnancy: Supporting the anorexic or bulimic expectant mother. MCN, The American Journal of Maternal Child Nursing. 2012;37:48.
- Pregnancy and body image. Office on Women's Health. https://www.womenshealth.gov/mental-health/body-image-and-mental-health/pregnancy-and-body-image. Accessed Oct. 1, 2020.