مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
تتمثل فكرة وجبة الإفطار التقليدية لدى العديد من الأشخاص بالبيض والمقانق والخبز الأبيض المُحمص، وذلك يترك مجالاً ضيقاً للفواكه والخضروات أو الحبوب الكاملة. ويُمكن أن يضيف أيضاً الكثير من السُعرات الحرارية — إِذ يحتوي نوع الإفطار المُبين على اليسار على 750 سُعرة حرارية.
إِنَّ وجبة الإفطار الموضحة على اليمين تحتوي على 400 سُعرة حرارية تقريباً، وهي مثال رائع لطريقة طبق الطعام، حيث يحتوي نصف الطبق على الفواكه وربعه على البروتينات والربع المتبقي على الحبوب الكاملة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.