لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
لتناول عشاء سمكي صحي، جرب سمك القد المخبوز. يُسخّن الفرن إلى 350 فهرنهايت. يُغطى بأربعة مربعات من ورق الألمنيوم مع رذاذ زيت الطهي. وضع سمك القد الفيليه في أربعة أوقية على كل قطعة من ورق الألومنيوم. اعصري ليمونة فوق كل شريحة، ورشي على كل منها 1/2 ملعقة صغيرة من توابل المأكولات البحرية المفضلة لديك. قومي بلف ورق الألمنيوم حول الأسماك. وتُوضع في الفرن وتُشوى لمدة 10 دقائق إِلى أن يصبح لون السمك قانيًا تمامًا عند اختباره بإدخال حافة السكينة خلاله.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.