الفطور الصحي: الخبز الفرنسي المُقرمش بنكهة القرفة

By Mayo Clinic Staff

جَرِّب هذه الطريقة المُعَدَّلة في تحضير إحدى أكلات الفطور المُفضلة. اخفِق في قصعة صغيرة بياض أربع بيضات وملعقة صغيرة من الفانيلا وثُمن (1/8) ملعقة صغيرة من مسحوق جوز الطيب. ثُمَّ اغمس اربع شرائح من الخبز بنكهة القرفة في هذا المزيج بحيث تُطلى كل شريحة من الجانبين. ضع المقلاة المقاومة للالتصاق على نار متوسطة. عندما تسمع طشيش قطرة الماء بعد أن تسقط على المقلاة ضع شرائح الخبز. رُشها بالقرفة. قُم بقليها حتى يصبح لون الجانبين بني إلى ذهبي، وهذا يستغرق من 4 إلى 5 دقائق. قدم شرائح الخُبز بعد أن رَشِّها ببودرة السكر ومشروب القيقب على جانب الصحن. وهذه الطريقة كافية ليستمتع بها شخصين.

12/03/2014 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. 5 tasty ways to tweak recipes for healthier eating
  2. A new way to enjoy fresh fruit
  3. A spoonful of sugar helps the veggies go down
  4. Add kick to fresh fruit
  5. Secrets of low-fat cooking
  6. An easy way to add omega-3
  7. Bake with less sugar
  8. Beans and other legumes: Cooking tips
  9. Canned pumpkin
  10. Benefits of cooking at home
  11. Cooking dinner? Try these techniques
  12. Strategies to prepare and enjoy healthy meals at home more often
  13. E. coli in food
  14. Easy fish for four
  15. Fit more fruit into your diet
  16. Fit in more fruit with a smoothie
  17. Flip your burger
  18. Food safety
  19. Foodborne illness
  20. Get a fiber boost
  21. Gluten-free alternatives to wheat flour
  22. Grilled fruit? Try it!
  23. Healthier recipes? Delete 1 ingredient
  24. Healthy cooking for singles or couples
  25. Healthy cooking make-over
  26. Healthy eating: One step at a time
  27. Ingredient substitutions
  28. Healthy-cooking techniques
  29. Hold the soap when washing fruits and veggies
  30. How long are leftovers safe to eat?
  31. How to wash fresh fruits and vegetables
  32. Include food safety in your party plans
  33. Ingredient substitutions that pack a punch
  34. Lentils: How do I cook with them?
  35. Mashed potatoes: Cut the fat
  36. Meatless meals
  37. Menu planning for 1
  38. Mold on your cheddar? Don't despair
  39. Moldy cheese
  40. One-pot meals for healthy eating
  41. Pizza for dessert? Try it!
  42. Put fish on the menu
  43. Quick fix: Acorn squash
  44. Quick fix: Bean salad
  45. Quick fix: Flatbread pizza
  46. Quick fix: Sauteed corn
  47. Quick lunch: Veggie pita pocket
  48. Recipe makeovers
  49. Safely reheat leftovers
  50. Salsa: Not just for chips anymore
  51. Simple steps to making fall soups
  52. Simple ways to cook healthier
  53. Vegetable recipes
  54. Fruit 5 ways
  55. Guide to gourmet salt
  56. Cooking fish
  57. Guide to beans and legumes
  58. Guide to herbs and spices
  59. Sodium: Smarten up
  60. Soup recipes
  61. Summer recipe collection
  62. Sweet endings: Poached peaches
  63. Take breakfast with you
  64. Cooking frozen turkey
  65. Top it off with fruit
  66. Try a new salad: Corn and barley
  67. Veggie how to: Grilled vegetable kebabs
  68. Want a healthy dessert? Grill fruit!
  69. Want healthier recipes? Swap ingredients!
  70. What are legumes, anyway?
  71. Cooking oil
  72. Whole grains for a healthy heart
  73. Whole grains
  74. Cook a perfect Thanksgiving dinner