طريقة جديدة صحية لأحد أطعمة الإفطار المفضلة

من إعداد فريق مايو كلينك

إن هذا النوع الصحي من التوست الفرنسي يكفي فردين. في وعاء صغير، اخفق بياض 4 بيضات مع ملعقة صغيرة من الفانيليا وثُمن ملعقة صغيرة من جوز الطيب. اغمس 4 شرائح من خبز القرفة في الخليط مع تغطية الجانبين في كل منها. رشها بالقرفة. باستخدام مقلاة مضادة للالتصاق، اطهها على درجة حرارة متوسطة لمدة 4 إلى 5 دقائق حتى يصبح لون الجانبين بنيًّا ذهبيًّا. تُقدَّم مع السكر البودرة أو شراب القيقب.

21/12/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة