تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
أتود أن تضيف الأوميغا 3 لنظامك الغذائي لكنك لا تحب الأسماك؟ جرِّب تناول السلطعون بدلًا منها. فلحم السلطعون يحتوي أيضًا على الأحماض الدهنية أوميغا 3. يمكنك مزج السلطعون المعلب مع تتبيلة الخل والليمون ويُقدم مع السلطة. قلِّل الملح والسعرات الحرارية بأن تقوم بعمل التتبيلة الخاصة بك. إنه أمر غاية في السهولة، اخلط ربع كوب من عصير الليمون الأخضر أو الأصفر، وربع كوب من خل الأرز وملعقة صغيرة من السكر بالإضافة إلى الأعشاب المفضلة لديك.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.