اقرأ عن كوفيد 19 ولقاحاته والمستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
يُمكن الحفاظ على نكهة الطعام وقيمته الغذائية عند طهيه في الطاجن أو شويه بالحرارة العالية أو بالبخار وبدون إضافة الدهون الزائدة أو الزيت أو ملح الصوديوم. إِذا كانت وصفة الطعام تتطلب القلي بالزيت أو بالزبدة حاول بدلاً من ذلك شوبه بالفرن على نار عالية أو واطئة. إِذا نصت تعليمات وصفة الطعام تطرية اللحم أو الخضروات بالزيت أو المرق استعمل بدلاً من ذلك النبيذ أو عصير الفواكه أو عصير الخضروات أو مرق الفواكه الخالي من الدهون.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.