تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
إذا لم يكن الحليب ومنتجات الألبان ضمن نظامك الغذائي، فكيف يمكنك التأكد من حصولك على كمية كافية من الكالسيوم؟ جرّب الأطعمة الخضراء. يُعد البروكلي والخضروات الخضراء الداكنة، مثل السبانخ واللفت الأخضر والكرنب (الملفوف) الأخضر، أطعمة غنية بالكالسيوم. ابحث أيضًا عن الأطعمة المعززة بالكالسيوم، مثل حليب الصويا وعصير الفاكهة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.