لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
إذا لم يكن الحليب ومنتجات الألبان ضمن نظامك الغذائي، فكيف يمكنك التأكد من حصولك على كمية كافية من الكالسيوم؟ جرّب الأطعمة الخضراء. يُعد البروكلي والخضروات الخضراء الداكنة، مثل السبانخ واللفت الأخضر والكرنب (الملفوف) الأخضر، أطعمة غنية بالكالسيوم. ابحث أيضًا عن الأطعمة المعززة بالكالسيوم، مثل حليب الصويا وعصير الفاكهة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.