تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
يُمكن أن يُؤدي اتباع الأساليب الصحية في طبخ الطعام إلى التقليل من الدهون والسعرات الحرارية. جَرِّب النصائح البسيطة التالية: 1. استعمل أواني الطبخ المقاوِمة للالتصاق لتحمير الطعام بدون إضافة الدهون. 2. استعمل طرق الطبخ الأكثر منفعة من الناحية الصحية مثل الشوي بالفرن أو الشوي على نار عالية أو الطبخ بالبخار أو سلق الطعام أو تحميره. 3. استعمل معززات النكهات مثل الأعشاب والتوابل وأنواع الخل المُنكه بدلاً من الاعتماد على الملح والدهون.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.