نحرص على تقديم رعاية شخصية آمنة.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
يتفوق السمن الصناعي عادة على الزبدة عندما يكون الأمر متعلقاً بصحة القلب. يُصنع السمن الصناعي من الزيوت النباتية، وهكذا فهو لا يحتوي على الكوليسترول، وتكثر فيه عموماً الدهون غير المشبعة الأُحادية والمتعددة مقارنة بالزبدة. ولكن لا تُصنع جميع أنواع السمن الصناعي بنفس الطريقة، وقد يكون بعضها أسوء من الزبدة. وبشكل عام كلما كان السمن الصناعي صلباً كلما كَثُرت فيه الدهون المُتَحوَّلة. ابحث عن السمن الصناعي بشكل قشدي ويحتوي على أقل السعرات الحرارية ويكون مذاقه طيباً، على ألا يحتوي على الدهون المُتَحَوَّلة ويحتوي على أقل كمية ممكنة من الدهون المشبعة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.