اقرأ عن كوفيد 19 ولقاحاته والمستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
يتفوق السمن الصناعي عادة على الزبدة عندما يكون الأمر متعلقاً بصحة القلب. يُصنع السمن الصناعي من الزيوت النباتية، وهكذا فهو لا يحتوي على الكوليسترول، وتكثر فيه عموماً الدهون غير المشبعة الأُحادية والمتعددة مقارنة بالزبدة. ولكن لا تُصنع جميع أنواع السمن الصناعي بنفس الطريقة، وقد يكون بعضها أسوء من الزبدة. وبشكل عام كلما كان السمن الصناعي صلباً كلما كَثُرت فيه الدهون المُتَحوَّلة. ابحث عن السمن الصناعي بشكل قشدي ويحتوي على أقل السعرات الحرارية ويكون مذاقه طيباً، على ألا يحتوي على الدهون المُتَحَوَّلة ويحتوي على أقل كمية ممكنة من الدهون المشبعة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.