اقرأ عن كوفيد 19 ولقاحاته والمستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية والعناصر الكيميائية النباتية. وقد تساعد في تقليل مستويات الكوليستيرول الإجمالية ومستويات الكوليستيرول ("الضار") من البروتين الشحمي منخفض الكثافة؛ مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. ويمكنك شراء بذور الكتان من متجر البقالة أو متجر الأطعمة الصحية في منطقتك. أضف ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة إلى الفطائر والكعك وغيرها من المنتجات المخبوزة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.