إضافة نكهة مميزة للفاكهة الطازجة

من إعداد فريق مايو كلينك

أتود التعرف على طريقة جديدة للاستمتاع بالفاكهة الطازجة؟ عمل مخفوق من الفاكهة الحلوة اللاذعة. امزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون الأخضر الطازج وملعقة صغيرة من قشر الليمون الأخضر مع 4 أونصات (113 غرامًا) من اللبن بالليمون قليل الدسم الخالي من السكر. يُقدَّم الطبق مع شرائح الكنتالوب أو الأناناس أو المانجو أو شمام كوز العسل أو أي نوع آخر من الفاكهة المفضلة لديك.

29/07/2021 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. A healthier take on a breakfast favorite
  2. A new way to enjoy fresh fruit
  3. A spoonful of sugar helps the veggies go down
  4. Secrets of low-fat cooking
  5. An easy way to add omega-3
  6. Batch cooking for 1
  7. Cooking dinner? Try these techniques
  8. Easy fish for four
  9. Fit more fruit into your diet
  10. Fit in more fruit with a smoothie
  11. Flip your burger
  12. Food safety
  13. Foodborne illness
  14. Get a fiber boost
  15. Grilled fruit? Try it!
  16. Healthy cooking for singles
  17. Healthy cooking make-over
  18. Healthy eating: One step at a time
  19. Hold the soap when washing fruits and veggies
  20. How long are leftovers safe to eat?
  21. Include food safety in your party plans
  22. Mashed potatoes: Cut the fat
  23. Meatless meals
  24. Mold on your cheddar? Don't despair
  25. Moldy cheese
  26. Put fish on the menu
  27. Quick fix: Flatbread pizza
  28. Quick fix: Sauteed corn
  29. Quick lunch: Veggie pita pocket
  30. Safely reheat leftovers
  31. Salsa: Not just for chips anymore
  32. Simple ways to cook healthier
  33. Guide to herbs and spices
  34. Top it off with fruit
  35. Try a new salad: Corn and barley
  36. Veggie how to: Grilled vegetable kebabs
  37. Want a healthy dessert? Grill fruit!
  38. What are legumes, anyway?
  39. Whole grains for a healthy heart
  40. Whole grains