بروميلين

ما البروميلين؟

البروميلين إنزيم هضمي مشتق من جذور الأناناس وثماره. يُستخدم في المساعدة على تقليل التورم بعد الجراحة أو الإصابة.*

هل يتعين علي تناول مكمل البروملين الغذائي؟

عادةً ما يتم تناول البروملين لفترة قصيرة للمساعدة في تعزيز عملية العلاج.* قد يعمل على تقليص التورم البسيط والكدمات التي تظهر بعد الإصابة بجرح أو الجراحة.* يعمل البروملين على زيادة سرعة إعادة امتصاص مجموعة من الخلايا الدموية المسببة للتورم والتكدم (الورم الدموي).*

ما هي المصادر الغذائية للبروميلين؟

يوجد البروميلين في الأناناس. يتركز معظمه في الأجزاء التي لا تأكلها، خاصةً الجذع. للحصول على أفضل الفوائد الصحية من البروميلين، قد يكون من الأسهل تناول مكمل غذائي.

كيف يمكن أن يؤثر البروميلين على صحتي؟

يمكن أن يساعدك البروميلين التكميلي بعدة طرق:

  • يعزز الشفاء بعد الصدمة أو الجراحة*
  • يقلل من الكدمات*
  • يقلل التورم بعد الاصابة*
  • يقلل الحساسية بعد الإصابة الحادة*

ما مقدار البروميلين الذي ينبغي تناوله؟

ثبتت بعض الفوائد الصحية للبروميلين عند الحصول على جرعات قليلة منه تبلغ 160 مليغرام يوميًا. ويرى الأطباء في معظم الحالات أنه يمكن تحقيق أفضل النتائج عند تناول جرعات من 750 إلى 1000 ملغم يوميًا.* وتنقسم هذه الكمية عادة إلى أكثر من جرعة، مثل تناول 500 ملغم مرتين يوميًا.

هل هناك أية آثار جانبية من أخذ المكملات الغذائية بروميلين؟

تسجل معظم الدراسات على البشر ببعض الآثار الجانبية. مع ذلك، أظهرت إحدى الدراسات زيادة معدل ضربات القلب في الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويأخذون جرعات عالية من البروميلين. إذا كنت تشعر بارتفاع ضغط الدم، فاستشر اختصاصي الرعاية الصحية قبل تناول مكمل البروميلين.

كذلك من المحتمَل أن يحدث تفاعل حساسية مع البروميلين. إذا كنت تشعر بارتفاع ضغط الدم، فاستشر اختصاصي الرعاية الصحية قبل تناوُل مكمل البروميلين.

هل من الأمان تناول مكملات بروميلين الغذائية مع الأدوية الأخرى؟

قد يؤدي البروميلين إلى إعاقة تخثر الدم، ولذلك ينبغي تجنبه إذا كنت تتناول أدوية مميعات الدم (مضادات التخثر)، مثل الأسبرين وكلوبيدوجريل (بلافيكس)، وإيبوبروفين (أدفيل، موترين آي بي)، والهيبارين، والوارفارين (كومادين ، جانتوفين) وغيرها من الأدوية.

إذا كنت تفكر في تناول مكمل بروميلين الغذائي، فراجع أخصائي رعايتك الصحية أولاً، وخاصة إذا كنتِ حاملاً أو من المصابين بحالة صحية.

*لم تخضع العبارات التالية لتقييم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. لا يهدف هذا المنتج إلى تشخيص أي مرضٍ أو علاجه أو الشفاء منه أو الوقاية منه.

28/06/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Add flax to your baking
  2. Calcium
  3. Calcium for better bones
  4. Calcium supplements for men
  5. Timing calcium supplements
  6. Calcium: Think outside the carton
  7. COVID-19 and vitamin D
  8. Can vitamins help prevent a heart attack?
  9. Can zinc supplements help treat hidradenitis suppurativa?
  10. Vitamin C and mood
  11. Eye vitamins: Can they prevent or treat glaucoma?
  12. Fiber supplements
  13. Flaxseed best when ground
  14. Flaxseed for breakfast?
  15. Ground flaxseed
  16. Heartburn medicines and B-12 deficiency
  17. Herbal supplements
  18. I have heavy periods. Should I take an iron pill?
  19. Integrative medicine: Different techniques, one goal
  20. Kratom and pregnancy: Not a safe mix
  21. Multivitamins for kids
  22. Nutrition: Does it come in a pill?
  23. Percent Daily Value
  24. Prebiotics, probiotics and your health
  25. Prenatal vitamins
  26. Magnesium supplements
  27. Nutritional supplements
  28. Are dietary supplements right for you?
  29. Calories and nutrients to fuel sports performance
  30. Curcumin
  31. Dietary supplements: What to know before you buy
  32. Is your dietary supplement safe?
  33. Melatonin
  34. Smart practices for healthy living
  35. Tips for staying supplement savvy
  36. What are omega-3 fatty acids from fish oil?
  37. What are probiotics?
  38. What are multivitamin/mineral dietary supplements?
  39. What is Boswellia?
  40. What is ginger?
  41. What is whey protein?
  42. Vitamin C megadoses
  43. Vitamin C: An essential nutrient
  44. Vitamin D and MS: Any connection?
  45. Vitamin D: Can it prevent Alzheimer's & dementia?
  46. Vitamin D deficiency
  47. Can having vitamin D deficiency cause high blood pressure?
  48. Vitamin D: Essential with calcium
  49. Vitamin D for babies
  50. Vitamin D toxicity
  51. Vitamins for MS: Do supplements make a difference?
  52. What does a 'seal of approval' mean?
  53. Wheatgrass