المستجدات حول كوفيد 19
جودة الرعايةتَعًرّف على ما يجعل Mayo Clinic [مايو كلينك] المكان المُناسب لتلقي رعايتك الصحية حدد موعد
تَعَرَف على طاقم العملاعثر على دليل الأطباء والأقسام في جميع أحرام Mayo Clinic [مايو كلينك] قم بالزيارة الآن
البحث والتجارب السريريةااكتشف كيف تُساهم بحوث Mayo Clinic [مايو كلينك] وتجاربها السريرية في تطوير علم الطب وتحسين رعاية المريض تحرى عن ذلك الآن
قم بزيارة مدارسنايقوم أساتذة Mayo Clinic [مايو كلينك] بتدريب رواد الغد لمنح المريض الرعاية الصحية التي تتميز بالعطف والقيم العليا والسلامة.
الخدمات المهنيةتحرى عن موارد Mayo Clinic [مايو كلينك] العديدة وتعرف على الوظائف المتوفرة لممتهني الطب اِحصل على المستجدات
تبرع لMayo Clinic [مايو كلينك]ساعد في وضع معيار جديد عالمي للرعاية الصحية للناس في أي مكان تبرع الآن
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
عشبة القمح هي نوع غني بالمواد الغذائية من أنواع العشب اليافع في عائلة القمح. ويُباع كمكمل غذائي على هيئة أقراص وكبسولات ومسحوق وشراب.
غالبًا تستخدم عشبة القمح في إعداد العصائر أو تُضاف لعصائر الفواكه المخفوقة. تقدم عشبة القمح كمية مركزة من المواد الغذائية، بما في ذلك الحديد والكالسيوم والماغنيسيوم والأحماض الأمينية والكلوروفيل وفيتامين أ، ج، هـ.
ويزعم مؤيدو عشبة القمح بأن محتواها الغني بالعناصر الغذائية يُحسِّن المناعة ويقتل البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي ويُخلِّص الجسم من الفضلات. ومع ذلك، لا توجد أي دراسات بحثية هامة تدعم هذه المزاعم.
ويدعي بعض أنصار العشبة أنها تعالج السرطان وآثار العلاج الكيميائي الجانبية وفقر الدم ومرض السكر والعدوى والتهاب القولون التقرحي وألم المفاصل، من بين مشكلات صحية أخرى. مع ذلك، هناك دراسات بحثية قليلة عن عشبة القمح، لذا من الصعب تقييم مثل هذه الادعاءات الصحية.
تُعتبر عشبة القمح آمنة بصفة عامة. قد تسبب عشبة القمح الغثيان وفقدان الشهية والإمساك. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من الحساسية للقمح أو العشب، أو تعاني من الداء البطني أو لا تتحمل الجلوتين، فاستشر طبيبك قبل استخدام عشبة القمح.
عادةً تنمو عشبة القمح في التربة أو المياه وتؤكل نيئة، وهو ما يعني احتمالية تلوثها بالبكتريا أو العفن. إذا كنتِ حاملاً أو ترضعين طفلكِ طبيعيًا، فلا تستخدمي عشبة القمح.
لا تُعتبر عشبة القمح علاجًا سحريًا ولا يجب استبدالها عوضًا عن الرعاية الطبية المنتظمة أو النظام الغذائي الصحي الذي يحتوي على كمية وفيرة من الفاكهة والخضراوات. ولكن عند استخدامها بشكل معقول ومعتدل، فقد تكون عشبة القمح إضافة جيدة لنظامكِ الغذائي.
With
برنت أيه باور، (دكتور في الطب)
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.