عرض الشرائح: وضعيات الولادة
امرأة في المخاض تقرفص على كرسي
Previous Next 7 of 9 جلوس القرفصاء (الإقعاء)

يفيد القرفصاء في فتح منطقة الحوض مما يُعطي الجنين حيزاً أكبر للتدوير في قناة الولادة. وقد يُتيح تمرين القرفصاء أيضاً وضع الحمل بفاعلية أكبر عندما يحين الوقت لدفع الطفل إِلى خارج الجسم. وللحصول على الدعم استعملي كرسي متين أو قضيب القرفصاء على سرير الولادة. ويُمكنك أداء القرفصاء بالاستناد على الحائط أيضاً.

28/06/2019