عرض الشرائح: نصائح لاختيار عصا المشي واستعمالها
شخص يستخدم الدرج بالاتكاء على عصا
Previous Next 5 of 6 استعمال عصا المشي عند صعود الدرج

كُن حذراً عند صعود السلالم باستعمال عصا المشي. فإذا كُنتَ تُعاني من إصابة مُعينة أو من معيقات جسدية تؤثر على ساق واحدة فعليك الامساك بالسور — إِن كان ذلك ممكناً— والصعود باستخدام الساق غير المصابة، ثُمَّ ارفع الساق الأُخرى فيما تُحرك عصا المشي. ولنزول السلالم ضع عصا المشي على أول سُلمة نزول ثُمَّ الساق المتأثرة وبعدها الساق الأُخرى — التي تحمل وزن جسمك.

06/02/2019