هل تعاني من شيخوخة صحية في جيناتك؟

By Mayo Clinic Staff

بالتأكيد، تؤثر جيناتك على صحتك. لكن أسلوب حياتك وبيئتك وحتى فرصتك قد تهمك أكثر. فما تتناوله من أطعمة، وكمية التمارين التي تمارسها، وكيفية التعامل مع التوتر، وكمية النوم التي تحصل عليه وما إذا كنت تدخن، كل ذلك يلعب دورًا في ما إذا كنت مصابًا بمرض في القلب. مجموعة بطاقات لصالحك مع اختيارات نمط حياة صحي.

28/06/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة