الوقاية من السقوط: نصائح بسيطة لمنع السقوط

يعرضك السقوط لخطر الإصابة الجسيمة. اتَّقِ السقوط من خلال تدابير الوقاية البسيطة من السقوط، من مراجعة الأدوية إلى إعداد منزلك بحيث تحد من المخاطر بداخله.

By Mayo Clinic Staff

هل تعثرت على السلالم؟ هل تزحلقت على البساط؟ قد يبدو ذلك سخيفاً لكن لا يُمكن الاستخفاف بالوقوع إطلاقاً. فيما يلي نصائح تفيد في تقليل احتمالات الوقوع في المنزل: 1. حافظ على بقاء الأسلاك الكهربائية بعيدة عن ممرات المشي. 2. قُم بتثبيت السجاد والأبسِطة وسجاد الدرج على الارضية بشكل آمن. 3. حافظ على بقاء ممرات المشي والسلالم خالية من الأشياء المركومة. 4. استعمل فرش عدم الانزلاق في مغطس الاغتسال أو الحمام.

28/06/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة