تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
من المُحفز انشاء مجموعة تضم عدداً من الاشخاص. فكل ما عليك فعله لانشاء مجموعة تهتم برياضة المشي هو الاعلان عنها. تحدث عن انشاء مجموعة رياضة المشي بين الأهل والأصدقاء والجيران. فقد تتفاجأ عندما تجد العديد من الأشخاص من حوللك على استعداد لوضع أحذية المشي والاعتماد على بعضهم البعض لممارسة هذا التمرين الرياضي بانتظام. قم بالاتفاق حول وتيرة المشي والوقت ومكان اللقاء وما يجب فعله في حال الطقس السيء وسرعة المشي والمسافة التي يتم قطعها في المشي. ثُمَّ ابدأ بعد ذلك بالحكة والنشاط.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.