لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
هل ترغب في ممارسة التمارين الرياضية؟ مارس الرياضة بما يتلائم مع طبيعة جسمك وليس ضده. خطط ممارسة النشاط الرياضي في أوقات النهار التي يكون فيها نشاطك في أقصى مستوياته، أو الأوقات التي لا تشعر فيها بخمول كبير على أقل تقدير. إِذا كُنتَ معتاداً على الاستيقاظ بوقت مبكر فاجعل الهرولة أول ما تقوم به في الصباح. أما إِذا كُنتَ تسهر خلال الليل فقد تُفضل الهرولة عند الغروب.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.