تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
من المؤكد أنه باستطاعتك أداء التمرين الرياضي لوحدك. لكن إِذا لم تستمتع بالتمرين الرياضي الانفرادي يُمكن أن تشترك مع الآخرين. قم بدعوة صديق أو جار أو زميل في العمل لينضم إليك. مارس الرياضة مع شريكة الحياة أو مع أولادك. انضم إلى أحد الدروس التي تُتيحها مراكز اللياقة البدنية المحلية. حافظ على ديمومة الحافز لديك من خلال الدعم الاجتماعي.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.