اقرأ عن كوفيد 19 ولقاحاته والمستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
بعد ممارسة التدريبات الرياضية خصص بضع دقائق للاستمتاع بالإحساس الجيد الذي ينتج عن التدريب الرياضي. فَكِّر بما أنجزته للتو. يُمكن أن يفيد هذا النوع من الإثابة الداخلية في جعل الالتزام بالتدريبات الرياضية المنتظمة طويل الأمد. يُمكن أن تفيد أيضاً الإثابات الخارجية. عند بلوغ هدف يكون أمده أطول قُم كافِىء نفسك بشراء زوج جديد من أحذية المشي أو أغاني جديدة تستمتع بها أثناء ممارسة التدريبات الرياضية.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.