لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
إِذا كان من الصعب تخصيص الوقت لممارسة الرياضة فلا تلجأ إلى الأعذار. جَدوِّل التمارين الرياضية تماماً كما تفعل مع الأنشطة المُهمة الأُخرى. ويُمكن أن يكون النشاط البدني متوزعاً على طول اليوم. كن مُبدعاً! خُذ الكلب للمشي. اصعد السلالم بدلاً من المصعد في مكان العمل. حَرِّك قدميك على دواسة الدراجة الثابتة أو قُم بأحد تمارين القوة التدريبية باستعمال حبال المقاومة أثناء مشاهدة التلفاز في الليل.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.