لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
عندما يتعلق الأمر بممارسة التمارين الرياضية لا يُعد الشعار القائل "لا مكسب بلا ألم" نصيحة جيدة. لا يجب أن تشعر بالألم نتيجة ممارسة التمرين الرياضي. قد تشعر بالقليل من الألم العضلي على الأكثر عند القيام بنشاط رياضي أو تمرين رياضي جديد. إِذا كنت تشعر بالألم والدوار والغثيان أو صعوبة التنفس خلال التمرين الرياضي عليك أن تتوقف. فقد يكون السبب هو دفع نفسك على القيام بمجهود شديد.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.