لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
ليس لديك وقت للتمرُّن لساعة كاملة؟ لا تقلق. فرِّق تَسُد. أشواط التمرين القصيرة، مثل المشي لفترات قصيرة موزعة خلال النهار، مفيدة للصحة أيضًا. سواء كنت تحاول إنقاص وزنك أو تحسين لياقتك القلبية الوعائية، فإن الحركة هي الحل. خذ الدرج، وامشِ خلال استراحة الغداء، وأدِّ الأعمال المنزلية بسرعة كبيرة تكفي لزيادة نبضات القلب. عندما تجتمع هذه الأمور، فإنها تُحْدث فرقًا!
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.