المرض العضال: دعم شخص مقرب يُعاني مرضًا عضالاً

عندما يصيب مرض عضال شخصًا مقربًا، فليس من السهل دائمًا معرفة كيفية التعامل مع الأمر. فتعرَّف على كيفية تقديم الدعم والتعامل مع الحزن.

By Mayo Clinic Staff

ربما تكون معرفة كيفية توفير الراحة لشخص عزيز عليك مصاب بمرض مميت أمرًا صعب المنال. ما الذي يمكنك قوله أو فعله؟ كيف يمكنك مساعدة الشخص على التكيف؟ كيف ستتعامل مع حزنك؟ تعرف على المعلومات المتعلقة بدعم الشخص العزيز عليك المصاب بمرض مميت.

لقد شُخصت حالة شخص مقرب لي بالإصابة بمرض عضال. إلى أي مدًى ستتغير علاقتنا؟

علاقتك قد لا تتغير. إذا كنت قلقًا، فاعتمد على نقاط القوة في علاقتك. وينبغي أيضًا أن تظل متقبل الاحتمالات الجديدة. وقد يحسن التشخيص من العلاقة بينكما.

تذكر أن احتياجات هذا الشخص ورغباته لم تتغير على الأرجح. يريد الكثير من الناس الذين يُصابون بمرض عضال أن يُعاملوا بشكل طبيعي بأكبر قدر ممكن.

كيف يمكنني مساعدة الشخص المقرب لي على التعايش مع المرض العضال؟

اجعل الشخص يعرف أنك على استعداد للاستماع، ولا تقلل أبدًا من قيمة وجودك. حتى إن كنت لا تقوم بشيء على الإطلاق، فإن مجرد وجودك يبعث إليه رسالة إيجابية. ومع ذلك، لا تحاول أن تحل دور المستشار المدرب.

هل هناك مجموعة عواطف محددة يشعر بها الشخص الذي يعاني من مرض عضال؟

لا تفترض أن الشخص سوف يمر بعملية ممهجة للتكيف مع الموت. قد تكون أكثر النتائج المرغوب فيها أن يتعلم الشخص العزيز عليك أن يعيش بشكل كامل قدر الإمكان مع قبول وجود مرض عضال. لكن هل على الشخص العزيز عليك تقبل الإصابة بمرض عضال؟ لا، ليس هناك طريقة يُمكن القول عنها إنها صحيحة أو خطأ فيما يتعلق بالموت.

كيف تساعد أحد أحبائك الذي يمر بحالة من النكران نتيجة لوفاته الوشيكة؟

حالة الإنكار من الآليات المستخدمة للتعايش. قد يمر الشخص العزيز على قلبك بحالة إنكار بسبب أن الواقع مخيف للغاية أو أقوى مما يحتمله أو لأنه يمثل تهديدًا كبيرًا لإحساسه بامتلاك زمام الأمور. وقد يكون هذا الشخص خائفًا من الألم أو فقدان السيطرة على وظائف جسمه أو عقله. وربما يكون خائفًا كذلك من خذلان عائلته أو من أن يصير عبئًا عليهم.

قد تتيح حالة الإنكار للشخص العودة إلى الواقع شيئًا فشيئًا ومتابعة حياته بينما يفكر في الموت. وطالما أن الإنكار لا يسبب ضررًا - كأن يتسبب في سعي الشخص إلى الحصول على علاجات مؤلمة لا قيمة علاجية لها - فهو في هذه الحالة ليس سيئًا بالضرورة.

ادع هذا الشخص العزيز عليك إلى الحديث عن مخاوفه لتقديم الدعم العاطفي والروحي له. لكن أحيانًا ما تكون مشاركة المخاوف مع مستشار روحي أسهل على الشخص الموشك على الموت.

متى يصبح الإنكار ضارًا؟

إذا تداخل الإنكار مع المهام الضرورية للشخص المحتضر، فربما تكون هناك حاجة إلى اتخاذ بعض الإجراءات. فمثلاً إذا كان إنكار الوالد الذي يعيش بمفرده لحقيقة مرضه يمنعه من التخطيط للرعاية المستقبلية لطفله فقد يكون التدخُّل ضروريًّا. اطلب المساعدة من أحد المهنيِّين ذوي الخبرة في رعاية المحتضرين، مثل اختصاصي رعاية المحتضرين أو ممرضة الرعاية المخففة أو الطبيب أو الاختصاصي الاجتماعي.

وقد يستطيع رجال الدين كذلك تقديم مساعدة كبيرة إذا كان المريض مهتمًا بالدين.

ما الذي يمكنني فعله أيضا من أجل أحبائي؟

شجّع أحباءك على الحديث عن حياتهم. قد تندهش من القصص التي لديهم لمشاركتها. إن الحديث عن الذكريات يمكن أن يساعد أيضًا في التأكيد على أن حياة الشخص مهمة وأنه سيتم تذكره.

هل من المهم أن أظل يقظًا بجوار من أحب عندما يكون على فراش الموت؟

اسأل الشخص المقرب إليك عما يريد. يود أغلب الناس الموت في وجود العائلة بالقرب منهم، ولكن قد يفضل آخرون الرحيل على انفراد. قد يكون قرار الاهتمام عن قرب بالمحتضر من التجارب الملهمة التي تمنح الشخص المحتضر شعورًا بالقوة والراحة. وقد تساعد كذلك على التأكد من التعامل مع آلامه وأعراضه وتوفير المصادر الروحية التي يريدها.

تذكر أنه ليس من الضروري أن تكون موجودًا بنفسك طوال الوقت. وفي حال اخترت البقاء جواره للاهتمام به، فخذ فترات من الراحة واشرب كمية وفيرة من السوائل وتناول وجبات متوازنة وتقبل الدعم الذي يقدمه الآخرون. علاوة على ذلك، تفهم أنه لا بد أن تكون حاضرًا إلى جوار من تحب عند لحظة رحيله. وهذا الموعد خارج عن سيطرتك.

هل من المناسب إخبار أحد أحبائك إنه لا بأس بالمضي قدمًا؟

قد يبدو في بعض الأحيان أن أحد الأشخاص يشعر بالحرج من طلب الإذن بالانصراف. إذا كنت تعتقد بأن الشخص المرافق يريد أن يبقى جانبك، فلا بأس بأن تخبره بأنك ستكون على ما يرام وأنه يستطيع المغادرة.

ما النصيحة التي توجهها للأشخاص الذين يتملكهم الشعور بالحزن؟

الحزن رد فعل طبيعي على فقدان شخص عزيز، ويأتي غالبًا بمشاعر جارفة. فقد تتدفق المشاعر؛ مما يجعل أبسط المهام صعبة. وهذا أمر عادي. وهذا لا يعني أنك لن تستطيع القيام بوظائفك لبقية حياتك. كذلك لا يبدأ الحزن بالضرورة عند موت شخص عزيز. فقد يبدأ مع تقدم مرض ذلك الشخص أو تغير الأدوار العادية.

إذا كنت قلقًا من عدم قدرتك على التوقف عن الشعور بالحزن وأنه يؤثر على قدرتك على العمل، فاستشر أحد الاختصاصيين.

ماذا تقول للأشخاص الذين يعانون من الذنب؟

بعد وفاة أحبائك، قد تتساءل عما إذا كنت قد فعلت ما يكفي أو قلت الأشياء الصحيحة. والشعور بالذنب هو جزء طبيعي من الحزن ولكنه عادةً يقل تدريجيًا. إذا كنت تواجه مشكلة في التعامل مع الشعور بالذنب، فتحدث مع شخص يمكنه مساعدتك في العمل على مشاعرك.

24/11/2020 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة