قد يتسبَّب مرض الزهايمر في شعور العائلات بالتوتر العصبي. فاعمل على تسوية الخلافات معًا حتى يمكنك التركيز على ما هو مهم.

By Mayo Clinic Staff

عندما تُشخَّص إصابة أحد أفراد الأسرة بداء الزهايمر أو غيره من أمراض الخرف، فقد يكون لذلك أثر عظيم على الأسرة كلها. وقد يثير التشخيص مجموعة من المشاعر مثل الغضب والخوف والإحباط والحزن. هناك أيضًا عدة قرارات يجب اتخاذها بخصوص العلاج والرعاية وترتيبات الحياة والأمور المادية والرعاية في مرحلة الاحتضار. وينتج عن هذا الأمر شيوع الخلافات العائلية.

تملك عائلتك أيضًا تاريخها الخاص من العلاقات والمهام والتحديات التي قد تؤثر على كيفية تعاملهم مع التشخيص، والطريقة التي يفكر بها أفرادها في أدوارهم في تقديم الرعاية والدعم.

ولهذا فكر في إستراتيجيات تشجع على وتقلل الخلافات العائلية.

أعد قائمة بالأدوار الحالية والمتوقعة والمسؤوليات. من غير المحتمل أن تقسم توفير الرعاية بالتساوي، ولكن ستساعدك القائمة الشاملة على التفكير في الأدوار التي تطابق مرجعيات أفراد كل أسرة، ومواردها، وقدراتها، وقدرتها العاطفية.

قد يقدم البعض المساعدة في توفير الرعاية، أو عمل الترتيبات الخاصة بأفراد الأسرة للانتقال معهم. قد يتولى آخرون المسؤولية عن الرعاية قصيرة الأمد أو الأعمال المنزلية أو المهام. قد تختار أسرتك شخصًا للتعامل مع الأمور المالية أو القانونية. قد يبحث شخص آخر عن مرافق الرعاية.

عقد اجتماعات عائلية لمناقشة الرعاية والأمور المتصلة الأخرى. من خلال الاجتماعات الدورية، شهريًّا مثلًا، يمكنك معالجة بعض المخاوف في كل مرة، وتجنَّب إرهاق الاجتماعات المطولة، وكُنْ أكثر استعدادًا لأي تغييرات في الرعاية. يمكن أن يتم ذلك شخصيًّا أو من خلال الهاتف أو مكالمات مؤتمرات الفيديو.

ادعُ كلَّ من يمثلون جزءًا من فريق تقديم الرعاية، ويشمل ذلك أصدقاء الأسرة والمعارف الآخرين. إذا اقتضى الأمر، وكانت لديك مخاوف من الرعاية داخل المنزل مثلًا، يمكنك إلحاق مريض الخرف بأفراد الأسرة. إذا لم تتمكن من حل المشكلة، ففكِّر في دعوة اختصاصي اجتماعي، أو عضو من رجال الدين للمساعدة في تسهيل الاجتماع.

جهِّز جدول أعمال وشارِكه قبل الاجتماع. وضِّح أن الهدف من الاجتماع هو تقييم الرعاية والاحتياجات، وتحديد المشاكل، والتفكير في الحلول. تعامل بانفتاح مع الحلول الوسط والإمكانيات التي لم تضعها في الاعتبار بمفردك.

أنْهِ الاجتماعات الأسرية بفهم واضح لما اتُّفِق عليه، وما اتَّفَق عليه كل شخص، وما يلزم معالجته في المستقبل. قد تقوم بإنشاء ملخص للاجتماع أو وضعه في تسجيل صوتي لأفراد العائلة الذين لم يتمكنوا من الحضور.

تحدث عن مشاعرك بطريقة مفتوحة وبناءة خلال الاجتماعات العائلية والمحادثات غير الرسمية. وعبّر عن غضبك أو توترك إذا شعرت به.

عبر عن مشاعرك دون لوم أي شخص آخر أو تعييره باستخدام عبارات "أنا". يمكنك على سبيل المثال أن تقول: "أنا أشعر بالارتباك بسبب محاولتي التوفيق بين جدولي ومواعيد أبي"، بدلاً من قولك: "أنت لا تفهم مدى صعوبة إدارة جدول مواعيد أبي."

استمع أيضًا إلى مشاعر أفراد الأسرة الآخرين.

يوجد العديد من الطرق "الصحيحة" لتوفير الرعاية. احترم قدرات كل موفر رعاية وأسلوبه وقيمه. كن داعماً بشكل خاص لأفراد العائلة المسؤولين عن الرعاية اليومية والعملية.

حتى مع التواصل الفعال والتعاون بين مقدمي الرعاية الأسرية، قد تحتاج إلى مساعدة في حل النزاعات أو التعايش مع التوتر. يمكنك الانضمام إلى إحدى مجموعات دعم مقدمي الرعاية للمصابين بالخرف أو اطلب ستشارة عائلية أو اطلب النصيحة من فريق الرعاية الطبية.

يمكن أن يساعدك التعامل مع النزاعات على الانتقال إلى أشياء أكثر أهمية مثل رعاية أفراد أسرتك والاستمتاع بوقتكم معًا.

July 29, 2021